Xăm là một hình thức ghi dấu bằng mực được nhiều bạn trẻ lựa chọn để thể hiện cá tính cá nhân hoặc mang ý nghĩa nào đó. Và vì hình xăm được ghi dấu trên người bằng mực nên sẽ gây ảnh hưởng đến vùng da xăm nếu bạn không kiêng khem sau khi xăm. Vậy xăm nên kiêng gì để tránh sẹo lồi, phai mực,..Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây để biết bạn nhé!
I. Xăm nên kiêng gì?
1. Thịt bò
Thịt bò là một loại thực phẩm nên kiêng cử sau khi xăm. Mặc dù thịt bò có nhiều đạm nhưng trong thịt bò có chứa một số chất làm cho vết xăm bị thâm. Vì thế bạn nên kiêng thịt bò trong vòng 1-2 tuần sau khi xăm nếu không muốn hình xăm bị thâm và lên màu chuẩn hơn.
2. Thịt gà và đồ nếp
Thịt gà là một thực phẩm cực kỳ nhạy với vết thương hở vì protein trong gà có thể kích thích các tế bào trên da quá mức dẫn đến hình thực sẹo lồi khiến vết xăm lâu lành.
Tương tự như vậy đồ nếp có thể khiến vết xăm mưng mủ, làm chậm quá trình lên non. Vì thế tốt hơn hết sau khi xăm bạn nên kiêng ăn xôi, thịt gà, bánh nếp,..trong vòng 1 tuần đầu. Sau khi vết xăm dần ổn định bạn có thể ăn được bình thường trở lại.
3. Trứng
Xăm nên kiêng gì? Trứng cũng là một thực phẩm tránh sau khi xăm hình. Vì việc ăn trứng sẽ làm hình xăm mờ nhạt không được sắc nét. Và các thợ xăm cũng thường khuyên nên hạn chế ăn trứng trong 3 ngày đầu tiên.
4. Hải sản
Một số loại hải sản như tôm, cua, ghẹ,..nếu sau khi xăm mà ăn sẽ khiến vùng da mới bị ngứa, lâu lành dễ bị sưng tấy và gây sẹo. Với các loại hải sản bạn nên kiêng ít nhất 5 ngày sau khi xăm mới ăn lại.
5. Rau muống
Sau khi xăm thực phẩm bạn nên kiêng đấy chính là rau muống. Trong rau muống có chứa chất Madecassol giúp thúc đẩy quá trình lên da và gia tăng biểu mô. Vì thế nếu bạn ăn rau muống ở những vết thương hở thì nó sẽ ảnh hưởng trong quá trình lành da khiến vết sẹo nhanh lành nhưng dễ hình thành sẹo lồi.
6. Rượu bia
Việc uống rượu bia sau khi xăm sẽ khiến vết xăm lâu lành và dễ bị loang màu. Bình thường uống rượu bia chứa cồn không tốt mà sau khi xăm uống càng không tốt hơn. Vậy nên hãy đợi vết xăm lành rồi mới sử dụng những đồ chứa cồn nhé!
II. Xăm nên ăn gì mau lành?
Để đẩy nhanh quá trình chữa lành da, ngoài việc xăm nên kiêng gì thì xăm nên ăn gì mau lành cũng rất quan trọng. Bạn nên tiêu thụ những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm như omega-3. Trong đó bạn nên bổ xung các loại thực phẩm như cà chua, trái cây màu đỏ, trái cây có múi như cam hay thảo mộc như tỏi, hành tây, nghệ tây.
Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ xung các loại hạt như quả bơ, cá hồi, dầu oliu, gừng hương thảo,..Cụ thể:
1. Quả lựu
Lựu rất giàu vitamin A, C, đồng thời chúng cũng chứa nhiều chất oxy hóa. Vậy nên bổ xung lựu sau khi xăm sẽ giúp giảm viêm nhiễm tự nhiên, thúc đẩy vết xăm mau lành.
2. Dứa
Dứa có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Hơn nữa dứa chứa nhiều mangan, một khoáng chất giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Vậy nên hãy bổ xung ngay dứa sau khi xăm mình nhé!
3. Tỏi
Tỏi có chứa một loại kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt những loại vi trùng, virus và nấm là Allicin. Vì thế mà tỏi rất tốt với sức khỏe, cũng như các thực phẩm khác nó kháng khuẩn tiêu viêm. Vậy nên để vết xăm mau lành bạn nên bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày.
4. Các loại trái cây có múi như cam, bưởi
Vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó Vitamin C giúp phục hồi các vết thương hở nhanh chóng hơn nhờ sự kích thích sản sinh tế bào mới. Vì vậy sau khi xăm bạn nên ăn cam hoặc bưởi vì đây là loại trái cây rất giàu vitamin C.
5. Cá hồi
Thịt cá hồi rất giàu đạm chứa các chất béo như omega-3, giúp giảm viêm, giảm sưng tấy và bồi bổ cho cơ thể rất tốt.
III. Một số lưu ý sau khi xăm
Ngoài việc kiêng cữ một số thực phẩm sau khi xăm bạn nên tránh làm một số điều như:
- Khi tay bẩn hoặc chưa rửa sạch tránh chạm vào hình xăm vì những vi khuẩn ở tay có thể bị nhiễm trùng.
- Tránh để hình xăm tiếp xúc trực tiếp dưới nắng mặt trời
- Không gãi, chọc hay bóc vẩy hình xăm khi khó chịu hoặc bị ngứa
- Không để bụi bẩn hoặc những thứ thiếu vệ sinh vào hình xăm
- Không băng kín hình xăm
- Không mặc quần áo thô cứng bó sát
- Tránh đổ mồ hôi nhiều vậy nên hạn chế các hoạt động mạnh
- Không ôm ấp thú cưng vật nuôi như chó mèo vì có thể gây nhiễm trùng
- Không đi bơi, xông hơi, tắm biển,..Vì nước muối và Clo có thể gây kích ứng với vùng da xăm.
- Tránh lại gần những nơi như công trình, bãi rác, bệnh viện: đây là những nơi tiềm tàng nhiều vi khuẩn.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với những người mắc các bệnh ngoài da.
IV. Lời kết
Trên đây là toàn bộ những thông tin về xăm nên kiêng gì được nhiều người tìm hiểu và thắc mắc. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để kiêng khem hợp lý sau khi xăm mình. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!